신입사원 하루루틴

평일

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1. 기상(07:00~)

대략적으로 아침 7시에 일어나서 씻고 출근 준비를 합니다. 그리고 7시 30분쯤 출근.

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2. 업무(8:30~17:30)

회사업무에 집중하고 최선을 다합니다.

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3. 헬스(18:00~19:30)

원래 바깥에서 러닝하는것도 좋아하지만 요즘 날씨가 너무 추워서 헬스장만 가는 것 같아요.

최근엔 무릎쪽에 부상이 있어서 운동 루틴은 4개로 나눠서 하고 있습니다.

- 어깨 + 스쿼트 5SET + 러닝머신 30분(4km)

- 가슴 + 레그 익스텐션 5SET + 러닝머신 30분(4km)

- 등 + 스쿼트 5SET + 러닝머신 30분(4km)

- 팔 + 레그 익스텐션 5SET + 러닝머신 30분(4km)​

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4. 휴식(20:00~21:00)

모바일 게임이나 유튜브를 보면서 한 시간 정도 휴식을 취합니다.

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5. 공부(21:00~22:30 삘받으면 23:30까지)

이직전에는 기사 자격증 공부랑 영어 공부를 많이 했습니다. 하지만 지금은 일본어에 집중을 하려고 합니다.

기초책을 하나 구입해서 한 시간 ? 한 시간 반 정도 공부를 하고 있습니다.

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6. 취침(24:00~)

하루를 되게 알차게 살려고 해서 누으면 거의 바로 자는 스타일에요. 바로 잡니다.

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주말

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1. 기상(08:00)

10년이 넘게 비슷한 시간대에 기상을 해서 술을 먹어도 8시에 일어나는게 습관입니다.

ㅠㅠㅠ 오래자고 싶어도 그게 안되요...

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2. 휴식(08:00~10:00)

유튜브나 모바일 게임하면서 좀 쉬어주고

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3. 운동(11:00~12:30)

루틴은 평일과 같습니다.

- 어깨 + 스쿼트 5SET + 러닝머신 30분(4km)

- 가슴 + 레그 익스텐션 5SET + 러닝머신 30분(4km)

- 등 + 스쿼트 5SET + 러닝머신 30분(4km)

- 팔 + 레그 익스텐션 5SET + 러닝머신 30분(4km)

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4. 보고서 작성& 공부(13:00~15:00)

신입사원이다보니까 주간 보고서를 작성합니다.(내가 어떤 작업을 했고 무엇을 배웠고 무엇을 느꼈는지)

요 작업이 한 시간정도 걸리고 (3개월만 보고서 작성하고 그 이후부턴 보고서 제출 의무가 없어집니다)

일본어 공부 위주로 한 시간 공부를 합니다

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5. 카페&술(그 이후 시간 전부)

저는 술 먹으면서 노는게 가장 좋아하는 취미라서 ㅠㅠㅠ 주에 한 번씩은 친구들이나 동기분들이랑 꼭 한 잔 씩 하는 것 같습니다. 나중에 기회가 되면 좋은 카페라던지 좋은 술집이라던지 추천드리겠습니다.

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이상 신입사원 일상적인 루틴 끝!